山谷区域主要分布在七之岛地图板块。完成一周目剧情后，玩家需前往1号岛屿的港口乘船抵达七之岛，其中关键的山谷位于4号岛与7号岛之间。该区域需要先通过4号岛右上角的冰洞获取攀瀑技能，随后在7号岛南部的海域使用冲浪术横向移动即可发现排列着七个遗迹的山谷入口。山谷内部设有需要推动巨石的解谜环节，完成谜题后可捕捉未知图腾。
进入山谷核心区域需穿过岩山隧道般的洞穴结构，内部路线呈多层迷宫设计。玩家需使用怪力技能将特定位置的巨石推入地面凹槽，每成功放置一块便会激活对应遗迹的未知图腾生成机制。7号岛山谷洞穴的推石解谜存在固定顺序，错误操作可能导致需要重置迷宫布局。完成全部推石任务后，返回各遗迹即可遭遇不同形态的未知图腾，这是游戏内唯一集中捕获该宝可梦的地点。
关于山谷区域的隐藏要素，在6号岛遗迹山谷深处藏有蓝宝石关键道具。玩家需从右侧冲浪进入绿色小径，穿越森林后抵达小树林尽头的洞穴，使用一字斩开启石门即可获取。该道具与5号岛仓库密码任务直接关联，获取后会被火箭队成员抢夺触发后续剧情。7号岛山谷最深处存在特殊地形，需携带会闪光术的宝可梦照明才能看清隐藏通道，通道尽头可发现稀有道具龙之鳞片。
从战斗准备角度分析，探索山谷建议队伍等级达到50级以上，主力宝可梦需掌握冲浪、怪力、闪光、攀瀑等秘传技能。洞穴内野生宝可梦以超能系和岩石系为主，推荐携带恶系或虫系技能应对。山谷区域的训练家对战多为双打模式，注意队伍配置的平衡性。完成山谷全部探索后，玩家可返回1号岛屿向博士交付红蓝宝石，这将解锁关都地区与七之岛的通讯交换功能。
最后需要说明的是，七之岛山谷属于二周目扩展内容，必须集齐四枚徽章并击败四大天王后才能触发相关剧情。部分玩家反映的卡比兽挡路问题，实际需先取得宝可梦笛子唤醒紫苑镇南部的卡比兽。整个山谷探索流程约需3-5小时游戏时长，建议提前准备充足的回血道具和精灵球。
