手雷在绝地求生中是改变战局的核心战术道具，核心用途集中在杀伤压制、攻坚破点、区域控制与决赛圈节奏把控，配合烟雾、震撼等投掷物可实现战术闭环。
破片手榴弹是核心杀伤手段，5秒引信、约5-7米爆炸半径，近距离可直接淘汰，远距离能造成高额伤害并击退敌人，常将掩体后对手逼出暴露位置。掌握瞬爆雷技巧——捏雷默数3秒再投出，落地即爆，大幅缩短敌人反应时间；反弹投掷可攻击墙角、室内等枪线盲区，适合攻楼时打击转角架点敌人。多人作战中可连续投掷形成人工轰炸区，持续压制对手走位与掩体，配合枪械补枪效率更高。
震撼弹（闪光弹）是攻坚与近距离反打的关键，10米左右范围致盲致聋，效果持续约10秒，背对爆炸点可减免致盲仅留耳鸣。攻楼时优先投掷至楼梯转角、房间门口，打乱对手架枪节奏，趁敌人白屏耳鸣快速突进；近距离遭遇时可反手投掷，创造反杀窗口；拦截载具时投掷能致盲车内乘员，阻碍敌方转移。反弹投掷可将震撼弹送入门缝、窗后，覆盖隐蔽角落，适合清理房区死角。
燃烧瓶主打区域持续伤害与封锁，触地即燃，可封锁楼梯口、窗口、决赛圈伏地点位，迫使对手离开燃烧区域。攻楼时投掷可穿透关闭木门作用于室内，逼迫对手放弃房间；防守时在必经之路布置燃烧区域，延缓对手推进速度，争取射击窗口。燃烧瓶可破坏载具轮胎，阻碍敌方转移，也能在转移时封锁对手追击路线，为自身争取转移时间。燃烧瓶配合破片手榴弹使用，先以持续伤害逼出掩体，再用破片手雷扩大杀伤，攻坚效率显著提升。
决赛圈手雷价值最大化，配合烟雾弹构建推进掩体，先投烟雾遮蔽视野，再用破片手榴弹清理伏地魔与掩体后目标。利用地形高低差投掷，可覆盖更多掩体后区域；多枚连续投掷形成火力覆盖，压缩对手生存空间，同时注意控制自身站位，避免被对手手雷反击。决赛圈燃烧瓶可封锁毒圈边缘与狭窄通道，限制对手走位选择，为自身创造输出优势。
