掌门升级的核心位置在于高效获取和消耗两种基础资源：体力和元气，它们分别通过游戏内特定的玩法与系统转化为经验值。体力的主要获取位置是游戏内的集市，每日可购买叫花鸡；元气的主要获取位置同样是集市，每日可购买补元丹。每日12:00-14:00和18:00-20:00的活动界面是领取免费体力的固定位置，错过也可通过补领功能找回。
消耗体力以获取经验的核心位置是江湖玩法中的主线关卡。这是获取升级经验最直接、最主要的途径。在此位置进行挑战时，应追求一次性的三星通关，以解锁掌门之路中的星数成就奖励位置，从而领取额外的叫花鸡。若在某个关卡位置无法三星通过，应暂停重复挑战，转而前往弟子培养、装备强化等系统提升战力，避免体力浪费。
消耗元气以获取经验的主要位置包括华山论剑和夺残章两个玩法。当在华山论剑中的排名趋于稳定后，为了获取更高的经验性价比，应将元气集中消耗在夺残章这一玩法位置。这两个玩法位置的战斗翻牌奖励也有概率产出叫花鸡和补元丹。
除了直接购买与活动领取，游戏中还存在多个可稳定产出升级资源的辅助位置。江湖玩法中每个章节达到满星通关后，其章节宝箱位置能够提供补元丹。游历江湖玩法也是一个有机会获得体力和元气资源的位置。加入门派后，门派酿酒是产出竹叶青和女儿红的位置，使用后可分别补充体力和元气。
